跟着生计节拍的加速黑龙江珂风科技有限公司 网络系统设计和开发，越来越多的东说念主靠近边幅压力，抑郁症也逐步成为常见问题。诚然专科会诊需要医师评估，但通过一些陋劣的自测题，不错初步了解我方的情怀气象。

以下是一个简化的边幅抑郁自测题，匡助你快速判断是否存在抑郁倾向：

1. 近两周是否频频感到追到、无助或凄怨？

2. 对时常感酷好的事物是否失去酷好？

3. 是否出现就寝遏止，如失眠或嗜睡？

4. 食欲是否有赫然变化，钢材型钢冷拔_金属制品的制造加工_海盐歌毅金属有限公司如暴饮暴食或食欲颓靡？

5. 是否容易疲顿， 长兴夏威能电热水器即使休息后也无法收复？

6. 是否提神力难以纠合， 哈尔滨市香坊区齐云集信息科技有限公司缅念念力下跌？

7. 是否有自我抵赖、自责或合计我方毋庸的念念法？

8. 是否有自尽念头或对人命感到无风趣？

若是你在以上问题中，黑龙江珂风科技有限公司 网络系统设计和开发有跳动4项回话“是”，提议尽快寻求专科边幅算计。抑郁不是战栗的证据，而是一种需要被深爱的边幅疾病。早期烦闷不错灵验改善症状，进步生计质地。

需要提神的是，自测效果仅供参考，不成替代专科会诊。若是出现捏续的情怀低垂、酬酢谢绝或体魄不适，应实时就医。柔和边幅健康黑龙江珂风科技有限公司 网络系统设计和开发，从了解我方运行，愿每个东说念主齐能领有积极阳光的心态。